Você repete padrões,
se sabota, se desconecta
de si mesma.
Vamos entender
o porquê - juntas -
no seu ritmo,
sem julgamento.
Raíssa Paes Leme
Psicóloga Clínica CRP 06/134469
Atendimento online | Abordagem Centrada na Pessoa
Brasileiros no exterior • Relacionamentos
O que diferencia terapia que transforma de terapia que
não vai a lugar nenhum?
Três coisas: vivência real no que atendo, embasamento científico sólido, e você no centro do processo.
Sou Raíssa Paes Leme, psicóloga clínica desde 2019. Trabalho exclusivamente online com pessoas que buscam autoconhecimento genuíno.
Minha abordagem é a Centrada na Pessoa - científica, fundamentada em evidências clínicas. Você direciona a terapia, eu crio o espaço seguro para você acessar suas próprias respostas. Uso escuta ativa, acolhimento sem julgamento e questionamentos cuidadosos.
Tenho especialização nos temas que mais atendo: brasileiros no exterior, relacionamentos (individual e casais), maternidade e autoconhecimento. Vivência real de consultório + estudo constante. Cada pessoa é única, cada processo é único.
Trabalho com quem busca:
Entender a
vida no exterior
Mora fora e sente aquela ambiguidade de amar onde está mas sentir falta de casa? Dificuldade em fazer amizades na vida adulta? Pressão para "dar certo"? Dilema entre voltar ou ficar?
Compreender seus relacionamentos
Por que você repete padrões? Escolhe quem não te quer? Sabota quando fica bom? Quer se relacionar mas não consegue? Descoberta da orientação sexual? Dificuldade de comunicação no casal? Atendo individual e casais.
Viver a maternidade com mais clareza
Do planejamento à gravidez, do puerpério às mudanças hormonais e de vida. Relacionamento com o parceiro, questões financeiras. Mães de primeira viagem ou de múltiplos filhos.
Autoconhecimento
Você não precisa ter um "problema específico" pra fazer terapia. Se você quer se entender melhor - seus padrões, gatilhos, escolhas - esse também é um caminho válido. Aqui você encontra espaço pra explorar quem você é e quem quer ser, sem pressa, sem fórmulas prontas.
Talvez você já tenha pensado assim
Minha vida funciona,
mas eu não me sinto bem."
Tenho tudo para estar feliz, mas algo em mim está vazio."
Conquistei o que era
esperado, mas não sei se
é isso que quero viver."
Eu sustento todo mundo, mas
não sei quem me sustenta."
Existe um cansaço que não é físico."
Queria um lugar onde eu não precisasse ser forte o tempo todo."
Mesmo acompanhada, sinto que ninguém me acessa de verdade."
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Se você já pensou em alguma dessas coisas, você não está sozinha.
E existe um espaço pra você se entender - sem julgamento, no seu ritmo.
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Depoimentos
O que esperar das sessões
Terapia não é um processo engessado.
É personalizado para você, sua demanda, seu momento.
Tem sessões em que a gente ri. Tem sessões que incomodam. Tem momentos leves e momentos pesados. Tudo isso faz parte - porque autoconhecimento de verdade passa por todos esses lugares.
Quem direciona a terapia é sempre você
Você escolhe sobre o que quer falar, o que está mais urgente naquele dia. Meu trabalho é te ouvir de verdade, sem pressa e sem julgamento, e fazer os questionamentos certos para você acessar suas próprias respostas.
Trabalho com a Abordagem Centrada
na Pessoa, desenvolvida por Carl Rogers
Uma abordagem científica, fundamentada em evidências clínicas, que acredita que você já tem as respostas dentro de você. Meu papel é criar o espaço seguro para você encontrá-las.
Eu respeito sua dor, sua vivência, seus sentimentos
Cada pessoa é única, e isso é levado muito a sério aqui. Sou direta, mas essa objetividade vem sempre com acolhimento. Ser prática não significa ser fria - significa ser clara, respeitosa e efetiva.
Minhas sessões são personalizadas porque minha prática é construída assim: estudo constantemente a melhor forma de abordar cada pessoa, cada demanda, cada momento. Você não vai encontrar sessões genéricas aqui.
⚠️ Terapia não é sobre deixar de sentir
Não vou te prometer que você vai ficar feliz o tempo todo ou que nunca mais vai sentir raiva, tristeza ou medo. Terapia é sobre aprender a lidar com o que você sente. É sobre entender de onde vem cada emoção, acolher o que você está sentindo e decidir conscientemente como quer agir. Sentir é humano. O que muda é a forma como você se relaciona com esses sentimentos.
O que acontece:
• Escuta ativa e genuína
• Acolhimento respeitoso
• Questionamentos cuidadosos
• Analogias e exemplos práticos
• Espaço seguro para ser você
O que não é:
• Fórmulas prontas
• "Você deveria fazer isso"
• Julgamento
• Coaching
• Processo engessado
Como eu trabalho:
Abordagem Centrada na Pessoa
Trabalho com a Abordagem Centrada na Pessoa, desenvolvida por Carl Rogers - uma abordagem científica dentro da psicologia humanista, fundamentada em evidências clínicas e empíricas.
O princípio: você já tem as respostas dentro de você. Meu papel é criar o espaço seguro para você acessá-las.
Na prática:
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Você direciona a terapia - você escolhe sobre o que falar
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Escuta ativa e genuína - sem pressa, sem julgamento
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Questionamentos cuidadosos - que te ajudam a conectar pontos
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Analogias práticas - psicologia de forma simples
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Acolhimento respeitoso - espaço seguro para ser você
Minha trajetória
Sou Raíssa Paes Leme, psicóloga clínica formada pela Universidade Anhembi Morumbi em 2016, com CRP 06/134469. Atuo desde 2019
exclusivamente no atendimento online.
Construí minha prática de forma intencional: atendendo pessoas que valorizam o processo terapêutico e estão dispostas a se conhecer de verdade. Hoje, a maioria dos meus pacientes são brasileiros que moram no exterior, e trabalho principalmente com relacionamentos (individual e casais) e maternidade.
Acompanhei pacientes desde o planejamento
da gravidez até o puerpério, vi casais se reencontrarem, vi pessoas entenderem por que repetem os mesmos padrões. E para cada processo, trouxe vivência de consultório + estudo constante. Porque ser boa no que faço exige as duas coisas: prática e embasamento teórico sólido.
Investimento
Trabalho exclusivamente com atendimento particular (não aceito convênio) e utilizo o formato de pacotes mensais.
Os pacotes facilitam o planejamento - tanto seu quanto meu - e garantem continuidade no processo terapêutico, o que é fundamental para resultados reais.
Formatos disponíveis:
📦 Pacote 2 sessões/mês:
ideal para manutenção ou processos mais espaçados
📦 Pacote 3 sessões/mês:
equilíbrio entre frequência e investimento
📦 Pacote 4 sessões/mês:
frequência semanal - recomendada para processos com continuidade e evolução mais profunda
Pagamento:
Via PIX, adiantado no início de cada mês pra reserva das datas
Valores:
Por regulamentação do Conselho Federal de Psicologia (Resolução CFP nº 011/2018), não permite divulgar valores publicamente.
Entre em contato pelo WhatsApp que te passo todas as informações sobre investimento, disponibilidade de horários e tiramos qualquer dúvida.
A primeira conversa é sem custo - serve para nos conhecermos e você sentir se faz sentido trabalharmos juntas.
Perguntas que todo mundo faz
1. Quanto tempo dura a terapia?
Depende de você. Tem gente que alcança o que precisa em alguns meses, tem gente que fica anos (e tá tudo bem!). Você decide quando faz sentido continuar ou pausar.
2. Como sei se preciso de terapia?
Se você tá se perguntando isso, já é um sinal. Mas falando sério: se você sente que não tá se entendendo, que repete padrões que te incomodam ou simplesmente quer se conhecer melhor, terapia pode ajudar.
3. O atendimento é sigiloso?
Sim, absolutamente. O sigilo é garantido pelo Código de Ética Profissional do Psicólogo e pela LGPD. O que você fala aqui fica aqui.
4. Atende por convênio?
Não, trabalho só particular. Mas te dou recibo pra você tentar reembolso no seu plano, se tiver.
5. E se eu não souber falar
sobre meus sentimentos?
Muita gente chega aqui achando que precisa ser eloquente ou saber nomear exatamente o que sente. Não precisa. Aliás, uma das coisas mais comuns é justamente essa dificuldade de colocar em palavras o que está acontecendo por dentro. Parte do processo terapêutico é justamente isso: ir desenvolvendo essa capacidade de se entender e se expressar. Eu te ajudo nesse caminho, sem pressa e sem pressão.
6. Qual a diferença entre psicólogo e psiquiatra?
O psicólogo trabalha com psicoterapia (conversas estruturadas). O psiquiatra é médico e pode prescrever medicamentos. Em alguns casos, o trabalho conjunto é recomendado.
7. Como funciona a terapia online?
A terapia online funciona exatamente como a presencial, mas com a vantagem de você estar no conforto da sua casa. Usamos plataformas seguras de videochamada, e o sigilo é totalmente garantido. É especialmente prático para brasileiros no exterior, eliminando barreiras de fuso horário e deslocamento.
8. Terapia realmente funciona?
Sim. Existem décadas de pesquisas científicas comprovando a eficácia da psicoterapia para diversos aspectos da saúde mental. A Abordagem Centrada na Pessoa, especificamente, tem evidências robustas de efetividade, principalmente pela qualidade da relação terapêutica que construímos.
9. Como vou saber se está funcionando?
Você vai perceber mudanças na forma como lida com as situações, como se entende, como se relaciona. Não é mágica instantânea - é um processo gradual de autoconhecimento que se reflete no seu dia a dia. Também fazemos avaliações periódicas juntas para acompanhar sua evolução.
